¿CÓMO PREVENIR CAÍDAS EN EL ADULTO MAYOR?

Las caídas en el adulto mayor son muy frecuentes, ya que por su edad pierden el equilibrio, visión y tienen dificultades para movilizarse. Las caídas en el adulto mayor pueden desencadenar fracturas y cambios en el estado de ánimo.
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Algunos consejos para prevenir las caídas son:

1. Mantener una buena iluminación en toda la casa, especialmente en los espacios de mayor uso del adulto mayor.
2. Poner pasamanos o barandas en escaleras, baños o cocina.
3. Poner pisos o alfombras antideslizantes
4. No dejes objetos en el suelo
5. Si ves que el adulto mayor no mantiene el equilibrio, debes poner a su disposición un bastón o caminador.
6. Revisa su calzado, debe usar zapatos que aporten seguridad y estabilidad.
7. Si tiene problemas de visión debe usar las gafas recomendadas por el médico y hacer revisiones periódicas.
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Prevén la caída de tus seres queridas haciendo uso de estos tips, recuerda que si se cae debes llevarlo inmediatamente al médico, sus huesos y músculos se han debilitado con los años.